【心療内科】 渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック

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2013-04-03から1日間の記事一覧

落ち込んだときには

今回は落ち込んでしまい、立ち直ることができないときの対処法をご紹介します。 「神経言語プログラミング」という心理技術の一つに、「アンカリング」というものがあります。 具体的にどういうものかというと、例えば、自分が楽しかった出来事を思い出すな…