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【心療内科】 渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野 ゆうメンタルクリニック

渋谷・九段下・池袋・新宿・品川・秋葉原・上野などからすぐに到着できる心療内科・精神科

ハンバーガーにがっかり!? (後編)

人はいつのまにか、自分の都合のいい方向に思考をねじ曲げていってしまいます。 「彼女が浮気したらイヤだなぁ…」 それがいつのまにか、 「彼女が浮気なんてするはずないよ…」 に変わり、それがさらに、 「彼女は絶対に浮気なんてしない」という考えに変わっ…

ハンバーガーにがっかり!? (前編)

今回はハンバーガーから派生するちょっと気軽なお話です。 突然ですがみなさんは、「チーズクォーターパウンダー」ってご存じでしょうか。 マクドナルドのハンバーガーの名前で、関東圏でもメニューに入ったことがありました。ご存じない方のために説明して…

わたし?あなた?

こんにちは、ゆうきゆうです。 今日は「人の気持ちをつかむ方法」を前・後編にわけてお話していこうと思います。 まず下の質問にお答えください。 ◆ どの会話が、もっとも相手の気持ちをより強くつかむ?」 1「私の周りに、すごく面白い友達がいてね!」 2…

プラスイメージはこう使う (後編)

「ボディゾーン」とはナワバリのことです。そしてその人のボディゾーンは、弱気な人ほど小さく、強気な人ほど大きくなると言われています。 想像してみてください。あなたが弱気になったり疲れたりしているとき…体は縮こまってるはずです。だから、あえて手…

ハンバーガーにがっかり!? (前編)

今回はハンバーガーから派生するちょっと気軽なお話です。 突然ですがみなさんは、「チーズクォーターパウンダー」ってご存じでしょうか。 マクドナルドのハンバーガーの名前で、関東圏でもメニューに入ったことがありました。ご存じない方のために説明して…

危機感で心動く!? (前編)

さて突然ですが、僕はあまりテレビを見てません。 基本的にネットとテレビは犬猿の仲みたいで、ネットをしている人はテレビを見ないで、テレビを見ている人はネットをしていないんだそうです。 それはおいといて、特にテレビのCMは許せません。強制的に挿…

プラスイメージはこう使う (中編)

前回の内容を簡単にまとめると、 「いいイメージを持つことで、気持ちは必ずラクになる。そして、そのときの自分の力を、最大限に発揮することができる! では手軽にできてなおかつ有用な、最高のイメージとは、どんなものか!?」ということですね。 「同化…

プラスイメージはこう使う (前編)

心理学では、幸せなイメージを持つことはとても重要なこと と言われます。 事実、成功した起業家の多くは「成功するイメージ」を持ちつづけた人たちですし、オリンピックの金メダリストたちは、毎日のようにイメージトレーニングをしています。 では、イメー…

「全部」は快感 (後編)

「全部、話を聞かせて」という言い方は、「本当のことを話して」という言い方に比べて格段に人間の心を開くことができると言われています。 この言葉は自分自身が行き詰まったときにも応用できます。生きていたらどうしても疲れて、やる気が湧かないときだっ…

「全部」は快感 (前編)

皆さんは、話をしているときに、相手がなんだか疲れていたり行き詰まっている感じだったことはありませんか? こういうときは、何と言えば、現状を打破し、相手を癒すことができるのでしょうか。 アメリカの心理学者デビッド・リーバーマンによれば、「全部…

韓流で告白!? (前編)

最近 韓流ドラマがはやっていますよね。みなさんはどうして韓流ドラマを見ようと思いましたか? 心理学には「社会的比較理論」というものがあります。 ひとことで言うなら、「人間は、判断に迷ったとき、自分と同じ立場の人の行動と比較することで、それを …

心重ねて (後編)

共感するための簡単な方法とは何でしょうか。 それこそが、相手が話しはじめたときに「この人が表現しようとしているのは、プラスの感情なのかマイナスの感情なのか」ということだけを意識すること。 人間は、「完全にプラスマイナスゼロの話をする」という…

心重ねて (前編)

こんばんは、ゆうきゆうです。 さていきなりですが、問題です。 カウンセリングにおいて、一番大切なことは何でしょうか? その答えは、「共感」です。 特に何かをアドバイスしなくても、ただ相手の言葉を聞き、包み込んであげるだけで、ほとんどの人の悩ん…

攻めるために目をそらす!? (後編)

(前回の続きです。) こう話すと、みなさんはこう思うかもしれません。 「でも、ウソをついて後ろめたいときに目をそらすのは、あれは立場が下の人がそらしてるのでは?」 その疑問はもっともです。 しかしこの場合は、「相手の気持ちを損ねることの恐れより…

攻めるために目をそらす!? (前編)

「誘惑」「闘争」「怒り」「譲歩」「降伏」「笑い」……。 たった2つだけで、これだけの感情を表現するものは何でしょうか? ……その答えは、「目」です。 今回はあなたの意識を大きく変える、効果的な「目の使い方」について学んで行きたいと思います。 それで…

コーヒーマジック (後編)

前回のコーヒーの話は日常では次のように感じられます。 独身の男性の家に行ったとき、台所にインスタントラーメンのカップが散乱していたら「あぁ…やっぱり……」と思ってしまうでしょう。 逆にそれが、清楚な女性の家にたくさん置いてあったとしたら、「え……

コーヒーマジック (前編)

どんなに説得しても、どうしても最後の一歩を踏み出してもらえない。その状態で悔しい思いをした人も、多いはずです。 「いやぁ、そうはいっても今は○○社と契約してるしねぇ……」 「でも、やっぱりダメだよ、こんなこと……」 それではこんなとき、その一歩を踏…

王になる!

大事なプレゼンやテスト直前なのに遊んでしまいました。この後、どうすればもっとも効率的に準備できるでしょうか? 人間の心には、「意識」と「無意識」があります。「意識」は氷山の一角で、その下には数十倍もの「無意識」が隠されています。だから、あな…

衝撃のフォロー (後編)

では、前回の選択肢を検討してみましょう。 まず、2番。 確かに素直に謝るとポイントは高いのですが、ショックな記憶には何も変化を及ぼしません。そしてそれは、5番も同じです。「謝る」「ごまかす」という別系統の情報では、相手の心のしこりは、依然とし…

衝撃のフォロー (前編) 

こんばんは、ゆうきうゆうです。今回はとんでもない一言をつい言ってしまったときの対処法について考えていきたいと思います。 「ふざけんな、このバカッ!」 部下を叱るときや、恋人との口論で、ついどうしようもないほど衝撃的な一言を言ってしまった経験…

輪投げで試験!? (後編)

まずは、前回の輪投げの実験について考えてみましょう。 もちろんこの面接官が、最終的にどの人を合格にするかは分かりません。でも面接官がこの心理実験を知っているなら、投げた距離によってあなたのことを「達成欲求の高い人」「低い人」と判断づけてしま…

輪投げで試験!? (前編)

こんばんは、ゆうきゆうです。 今回は、まずちょっとしたテストをしましょう。 今のあなたは、大本命の会社の最終面接に臨んでいる学生さんです。 「どんな試験だろう……」ドキドキしながらあなたが向かうと、面接官が全員に「輪投げの輪」を渡して、言いまし…

永遠のサイクル ? (後編)

前回の3サイクル説は余談に過ぎません。 今回の話で一番知っておいて欲しいのは「子供は、母親によって作られる」こと、そして「その育て方には、夫への不満が投影される場合が多い」ということです。 ですのであなたが男性なら、今のもしくは未来の奥様が抱…

永遠のサイクル ? (中編)

3サイクル説はこんな説です。 まず、ある男性がのび太くんのように、何をやってもダメ、もしくは全体的にパッとしない人だったとしましょう。その男性もいつかは結婚するときが来ます。 するとその奥さんは多かれ少なかれ、自分がイイ男を捕まえられなかっ…

永遠のサイクル ? (前編)

今回は趣向を変えて、子供についてのお話です。 子供は、多くの要因によって成長していきます。 両親の遺伝情報、生活環境、学校から友人まで、あらゆる要素によって成長していきます。その中でもっとも重要なのは、何だと思いますか? …それこそが、「母親…

安物の贈り物!? (後編)

(前回からの続きです。) 3)4)5)は、今の私たちの全員が満たされているわけではありません。そして「1から順番に満たされていく」ということが重要です。 親和欲求が満たされていない時に、自我や自己実現の欲求を満たそうとしてもダメなんです。なぜ…

安物の贈り物!? (前編)

文明はこれ以上ないほどに発展し、街にはモノが溢れています。クリスマスには、平気で数十万のプレゼントがやり取りされ、子供はお年玉に1万円が入っていても、それほど感動しないのかもしれません。 そこで今回からは、お金がかからず、なおかつ極上の喜び…

最初か最後? (後編)

それでは、さっそく、最初と最後にダブルの盛り上がりを持ってくるスーパー・クライマックス法の使い方を見ていきましょう。 その方法は、とっても簡単です。 まず、あなたの『最終的な結論』を相手に告げるのです。 「この商品の画期的なところは、原価を半…

最初か最後? (前編)

「どうしても、プレゼンがうまく行きません」。 「デートには誘えるけど、それ以上に進めなくて…」。 最近そんな悩みを多く聞きます。 プレゼンと口説きの共通戦術とは一体なんなのでしょうか!? 実はこの2つ、根本的なものは一緒なのです。プレゼンも口説…

ウソのよしあし (後編)

ウソをつかれないようにするためにはウソを見抜く必要があります。それではどうすればウソを見抜けるのでしょうか? 実は、相手の「目」を見つめるんです。 人は言葉ではいくらウソをつくことはできても、体も同時にウソをつくことはできません。特に感情を…

ウソのよしあし (前編)

オープン・クエスチョンを使うべきタイミングとは、いったいどのように見分ければいいのでしょうか。相手の心を開き、いい関係を作る方法を考察していきたいと思います。 人は、いくらでもウソをつけるもの。 部長の自慢に対して、「もう聞き飽きたよ…」と思…

心をひらく、魔法の質問 (後編)

YES/NOで答えられる質問ではなく、「どのように?」と答えの範囲を広げるような質問「オープンクエスチョン」。このオープンクエスチョンを、さらに進化させた会話テクニックとはいったい何なのでしょうか? とにかく最初の質問は、オープンクエスチョンで始…

心をひらく、魔法の質問 (前編)

ビジネスでも、恋愛でも相手と心を通わせるときに一番重要なのは、『会話』です。今回は、『相手の心を開く会話テクニック』を学んでいきたいと思います。 それでは、クイズから。次のシチュエーションで もっともふさわしい選択肢を選んでくださいね。 (問…

ムチで動かす

自分の話のみで相手を説得しなければならないのだが、効果的に説得することができない。今回はこんなときに役立つ方法を紹介いたします。 人は「だから○○すべきだ」と言われると、つい無条件で従ってしまうもの。ですので、もしあなたが相手を説得していると…

私は○○!

今回は「あの人に声をかけたい」「デートに誘いたい!」と思っても、挑戦せずに逃げてしまうときの対処法をご紹介します。 『M』というのは「ミドル」の略ではなく、「マゾ」の方。好きになった人に声をかけたい、誰かをデートに誘いたい、新しい企画を提出…

落ち込んだときには

今回は落ち込んでしまい、立ち直ることができないときの対処法をご紹介します。 「神経言語プログラミング」という心理技術の一つに、「アンカリング」というものがあります。 具体的にどういうものかというと、例えば、自分が楽しかった出来事を思い出すな…

誘いの奥の手

どうしても相手をデートや接待に誘いたい、セールスや勧誘をしたいのだが、いい方法が見つからないときの奥の手をご紹介します。 有能なエステ・セールスのプロは、「エステしませんか?」などという野暮な勧誘の仕方はしません。 「あなたは脚とウェスト、…

雨の日は有利!?

「30万円も貢いだのに、フラれちゃった」 「3ヶ月も通いつめたのに、契約してもらえない」 お金や時間をかけたのに、結果に結びつかない という経験はおありでしょうか? 今回はそのような状況を乗り切る方法を紹介します。 人間の心は、相手から向けられた…

泉のように

誰かとのコミュニケーションが、どうしてもうまくいかないと感じるときってありますよね。今回はそんなときに役立つ方法を紹介します。 誰かに、何かをしてもらって当然。できなかったときは怒る。そんなことを繰り返していては、相手のやる気は少しずつ失わ…

夢にまで見たの

今回は好きな人に強くアピールしたい、口説きたいと思うときのテクニックを紹介します。 夢に現れるのは ほとんどの場合が自分の無意識の欲求です。そこに現れる内容は心の奥底にまで浸透するほど強く思っている事実です。 そこで 好きな人に強くアピールし…

時を支配するキャバクラ嬢 (後編)

(前回からの続きです) 相手の心をぐぐっとつかむ方法とは!? さあ、残るはCとDです。 Cはすぐさま「何なんですか!?」。そしてDは、「え……」で少し間をとってから「何なんですか?」と聞きます。一見、Cの方がテンポがいいのでより有効じゃないかと思っ…

 時を支配するキャバクラ嬢 (前編)

今回は、みさなんに「新人のキャバクラのお姉さん」になってもらいたいと思います。真のエリートビジネスマンには仕事でもプライベートでも相手の心をつかむ能力が必須です。キャバクラのお姉さんがお客さまの心をつかむテクニックを通して 会話の技術を磨い…

無意識の腹話術!?

こんばんは、ゆうです。 最近いっこく堂さんをテレビで見かけなくなったけど、どうしていらっしゃるのでしょうか。自分には関係ないよ、と思われた方、実は私たちも普段無意識に腹話術をしているのです。 たとえば、ダイエット中の女性。彼女の前に、おいし…

コスプレで自信回復!? (前編)

どんな人でも、不安を感じたり寂しくなったりするときがあります。今回は、そんな気持ちを一瞬で回復させる方法を紹介します。 みなさんは、「身体像」という言葉をご存じですか? 簡単に言うと「自分の体についてのイメージ」のこと。そしてこの身体像の境…

誉めるに超したことはない!?

今回は『ニュースと信憑性』にまつわるお話を紹介します。 新聞から週刊誌からスポーツ誌から口コミまでニュースは様々なメディアで伝わります。 大手の新聞なら割合信憑性があるけれど、「容疑者ついに逮捕」の後に「…か?」と小さく書いてあるようなスポー…

悩みとの、正しいツキアイ方 (後編)

悩みという大腸菌に対しての乳酸とは? それが、笑うということ! 笑うだけで気持ちが軽くなり、心の中で「喜び」という乳酸菌が増えるのです。 こういう実験があります。ある人に、催眠で「あなたは泣いてしまう。そして、催眠をかけられたことは忘れてしま…

悩みとの、正しいツキアイ方 (前編)

さてさて、今回は悩みについてのお話です。生きている限りは悩みはつきないもの。 みなさんは「悩みは解決しなきゃいけない」と思っていませんか? 悩みはいけないものだから、早く消し去らなきゃ!という気持ちです。ですが、実はこの考え方は間違っている…

脱いだらプレゼンが成功する!?

みなさんはある新商品や新企画をプレゼンする時に どのような話し方をしますか? 今回は ビジネスにおける究極のアピール術を「デートに誘うシチュエーション」 を通して学んでいきましょう。 それでは、クイズです。 あなたはある異性を初デートに誘おうと…

魅力的な人とは? (後編)

前回の続きで、今回は「常に目を輝かせているには、どうしたらいいか」について紹介します。もちろん、常にカッと目を見開いているというのではいけません。もっと内面から輝かせるべきです。 その方法とは、「常にプラスのことを考えること」。 そう、これ…

魅力的な人とは? (前編)

こんばんは、ユウです。 今回はズバリ「魅力的な男・女になる方法」を紹介します。「私は容貌に自信がないから・・・・」などと言わず、まずは一読してみてください。 みなさんは魅力的な人と言われて、どのような人を思い浮かべますか? 人が初対面の相手と…