私は○○！

今回は「あの人に声をかけたい」「デートに誘いたい！」と思っても、挑戦せずに逃げてしまうときの対処法をご紹介します。

　『Ｍ』というのは「ミドル」の略ではなく、「マゾ」の方。好きになった人に声をかけたい、誰かをデートに誘いたい、新しい企画を提出したいと思う場合は、とにかく「自分はＭだ！」と考えるのです。

　そしてさらに、

「その行動の結果、軽蔑されたら快感だ…」

「バカにされたらキモチいい…」

「ヘンな目で見られた、ゾクゾクする…」

　そんな言葉を自分自身に投げかけるのです。

　そうすると、不思議と「気負い」が取れます。

　さらに、

「私はもう、失うものなんて何もない、ボロキレみたいな存在なんだ…。だからこそ、この行動だけは、やってやる…。この行動だけはやってやる…」

　と考えれば、とてもスムーズに行動することができます。

自分のことを『Ｍ』だとイメージし、『Ｍ』になりきった言葉を繰り返し、積極的に苦痛を楽しむ。そうすれば、こわばった気持ちがやわらいでくる。

これこそがスーパーメソッド「アイ・アム・エム」！

誰かに怒られたり、ストレスを感じたときも 同じように「自分はＭだ」と思うといいでしょう。

「もっと、もっと、ののしってください…！」

「もっと踏んで、もっとイジメてください…！」

　そう思えば、確実にあなたのストレスは減ります。

「怒られている…。もっと怒ってください…。あぁ快感…」

　そう考えれば、気持ちがとても楽になるはず。

　何も考えずにただ怒られるより、よっぽど早く気持ちを切り替えられるはずですよ。